Visby · Gotland
Barre i Visby
Barre på Core Pilates Studio – en energifylld helkroppsträning inspirerad av balett och Pilates. Vi tränar i små grupper med noggrann, närvarande guidning.
Vad är Barre?
Barre är en helkroppsträning inspirerad av balett och Pilates, där små, kontrollerade rörelser kombineras med styrka, stabilitet, balans och uthållighet.
Vi arbetar både vid barren och på mattan och använder ibland redskap som lätta vikter och boll. Rörelserna kan vara små – men musklerna får arbeta ordentligt. Träningen bygger styrka och kroppskontroll samtidigt som du får arbeta med hållning, precision och rörelsekvalitet.
Barre på Core
På Core tränar vi Barre i små grupper med noggrann och närvarande guidning. Vi hjälper dig med teknik, positioner och anpassningar så att du kan arbeta utifrån din egen kropp och nivå.
Studion i Visby är ljus, lugn och omsorgsfullt utformad. Här möter det fokuserade arbetet vid barren musik, energi och rörelse – en stund där du får vara helt närvarande i kroppen och lämna studion starkare än när du kom.
Våra Barre-klasser
Core Barre
En kraftfull helkroppsklass inspirerad av balett och Pilates. Med små, kontrollerade rörelser tränar vi styrka, stabilitet, balans och uthållighet. Klassen kräver ingen tidigare Barre-erfarenhet – men räkna med att musklerna får jobba.
- Nivå 1
Core Barre Shape
En energifylld helkroppsklass där styrka möter flow. Med bland annat lättare vikter och boll arbetar vi med styrka, balans, stabilitet och hållning genom kontrollerade, flödande rörelser. Klassen kräver ingen tidigare Barre-erfarenhet – men räkna med en utmanande klass.
- Nivå 1
Ny på Barre?
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av Barre eller balett för att börja. Core Barre och Barre Shape är vår nivå 1 och passar dig som är ny, men räkna med att kroppen får sig en utmanande klass.
Vi tränar i små grupper med noggrann, närvarande guidning så att du får tid att hitta tekniken och känna dig trygg i rörelserna.
Ny på Core? Börja här →Vanliga frågor
Kan jag börja med Barre utan tidigare erfarenhet?
Ja. Du behöver inte ha tränat Barre, balett eller Pilates tidigare. Core Barre är vår nivå 1 och passar dig som är ny. Instruktören guidar dig genom positioner och rörelser och hjälper dig med anpassningar när det behövs.
Måste jag kunna dansa eller ha tränat balett?
Nej. Du behöver varken dansvana eller baletterfarenhet för att träna Barre. Träningen är inspirerad av balett och Pilates, men är utformad som en träningsklass och övningarna lärs ut och guidas under klassen.
Vad är skillnaden mellan Core Barre och Core Barre Shape?
Core Barre är mer inspirerad av balett och dans, medan Barre Shape har mer energi och flow. Lättare vikter och boll används för ytterligare utmaning.
Vad ska jag ha på mig på Barre?
Träna i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Grip socks är obligatoriskt på alla våra klasser och finns att köpa i studion. All utrustning och alla redskap som används under klassen finns på plats.